Rezepte

Seitenleiste

Son Bloglar

Etiketler
Hervorgehoben
Dessertschale mit Hüttenkäse und Früchten
Lor Peynirli ve Meyveli Tatlı Kase
Süßer und gesunder Kurzurlaub: Käse- und Obstdessertschale 🍓 Lust auf eine leichte und süße Alternative am Abend? Hier ist eine köstliche, sättigende und proteinreiche Lösung: die Dessertschale mit Hüttenkäse und... Mehr lesen
Tavuklu ve Kinoalı Fit Kase
Hähnchen-Quinoa-Fit-Bowl
🥦 Hähnchen-Quinoa-Bowl (Leichtes Abendessen) Suchen Sie nach einer sättigenden, aber leichten Abendessen-Option? Hier ist ein köstliches Rezept, das reich an Protein und Ballaststoffen ist und Ihre Muskeln stärkt: Hähnchen-Quinoa-Bowl! Dieses... Mehr lesen
Ev Yapımı Protein Bar
Selbstgemachte Proteinriegel
Schnelles Sättigungsgefühl: Selbstgemachter Proteinriegel (mit Proteinpulver) 🍫🔋 Ist es im Alltagstrubel schwer, einen gesunden Snack zu finden? 😩 Brauchst du einen Energieschub vor dem Training oder eine schnelle Regeneration danach?... Mehr lesen
Kazeinli Gece Pudingi
Casein-Nachtpudding
Ein Genuss vor dem Schlafengehen: Casein-Nachtpudding 🌙🍮 Du hast den ganzen Tag trainiert und auf deine Ernährung geachtet ... Aber was ist mit deinen Muskeln im Schlaf? 🤔 Hier kommt... Mehr lesen
Kreatinli Meyveli Yoğurt Kasesi
Kreatin-Fruchtjoghurt-Schüssel
Muskelaufbauende Köstlichkeit: Kreatin-haltige Fruchtjoghurt-Bowl 💪🍓 Kreatin ist ein Super-Booster, der die Trainingsleistung steigert. Es mit Wasser zu mischen, ist aber nicht jedermanns Sache. 😕 Hier ist eine geniale Lösung, die... Mehr lesen
Proteinli Fit Dondurma
Protein Fit Eiscreme
🍦 Protein Fit Eiscreme (Schokoladengeschmack) Erfrischung ist auch ohne Heißhunger auf Süßes möglich! Dieses Protein-Eiscreme-Rezept unterstützt den Muskelaufbau und hilft dir, den Sommer fit und aktiv zu genießen. Unser Star:... Mehr lesen
Post-Workout Smoothie
Post-Workout-Smoothie
Post-Workout-Smoothie: 🍇 Erfrischend und kraftvoll nach dem Training! Wie wäre es mit einem Smoothie, der deine Regeneration beschleunigt und dich nach dem Training erfrischt? Dieses Rezept, zubereitet mit SAF Nutrition... Mehr lesen