Winterliche Sportlerernährung: Immunität und Energie bei kaltem Wetter ❄️🛡️ Wenn es draußen kalt wird, kann es schwerfallen, die Motivation zum Sport aufrechtzuerhalten. Außerdem braucht unser Immunsystem in den Wintermonaten mehr...
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Mikronährstoffe, die Ihr Körper braucht: Warum sind Vitamin- und Mineralstoffpräparate wichtig? 🥦🛡️ Du treibst Sport, achtest auf deine Ernährung und nimmst vielleicht sogar Makronährstoffe wie Protein und Kreatin zu dir....
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